《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。 《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
导演：
梁书源/
更新：
2025-07-18
备注：
已完结
豆瓣：变形计第九季
选集播放
选择播放源
TT线路11
BF线路12
FF线路12
相关推荐
更新至第10集
出门就是狗狗乐园
更新至20250727(第1期上)
地球超新鲜
更新至20250727
姐姐当家
更新至20250724期
闹着玩
更新至第3集
钢铁少女团2
更新至第20250727期
微笑一号店
更新至第20250727期
新说唱2025
更新至第20250727期
亚洲新声
更新至第20250727期
全员加速中2025
更新至第20250726期
你好时光
更新至第20250727期
喜剧之王单口季第二季
更新至20250726期
让我来唱
2025-07-27期
打歌2025
更新至20250308期
海屿追光·春日限定
更新至20250124期
和合之家—2025中国网络视听年度盛典
更新至20250211期
五福临门团综友福同享